Hojo-Undo zijn supplementaire krachtoefeningen.

De volgende attributen worden gebruikt :

- Chi-Ishi. ( = hefboom met een gewicht)
- Nigiri Game. ( = "grijp-vazen")
- Tan. ( = lange halter)
- Ishi-sashi. ( = stenen "hangslot")
- KongoKen. ( = ijzeren ovaal)
- Makiwara. ( = stootobject)


  Terug naar 'Terminologie'.